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Thiais · Sortie

Reprendre goût aux rencontres après une période seule

Tu as mis ta vie sentimentale entre parenthèses ? Reprends doucement, par de petits pas.

Une femme célibataire d'une quarantaine d'années

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Y aller sans se brusquer

Après un moment de solitude, remettre un pied dehors demande du courage. Il n'y a pas de calendrier à respecter. Commence par une sortie courte, sans attente.

L'objectif n'est pas de rencontrer quelqu'un tout de suite, mais de retrouver le plaisir de sortir.

Une femme célibataire d'une quarantaine d'années

Des étapes simples

Première étape : une balade dans un parc de la ville. Deuxième : un café dans un lieu animé. Troisième : accepter une invitation. Chaque étape te rend plus à l'aise.

Félicite-toi à chaque pas, même petit.

S'entourer

Parle à tes proches de ton projet. Un ami peut t'accompagner, te présenter quelqu'un, ou simplement t'encourager. La bienveillance est un bon moteur.

Si une rencontre ne se passe pas comme prévu, rappelle-toi qu'elle ne définit pas ta valeur.

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Premier rendez-vous à Thiais : un homme et une femme dans une rue du centre

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour se sentir prêt ?

Il n'y a pas de durée type. Dès que tu as envie de sortir, c'est le moment, même pour une heure.

Comment parler de son passé sans le ressasser ?

Reste bref et tourné vers l'avenir. Il y aura le temps d'en dire plus quand la confiance sera là.

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